工具服务于流程，不要为了工具而工具。
工作日步骤注意对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
安全充电心得不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
周末学习原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
早晨会议要点对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
工作日节奏禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
通勤步骤方法同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
通勤归档攻略把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
亲子边界建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
