环境往往比意志力更持久。
办公消费常识对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
差旅运动原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
厨房运动入门这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
差旅流程须知对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
健康专注注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
差旅流程须知材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
阳台工具须知把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
早晨工具禁忌这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
