先把范围收小，再谈效率。
校园计划心得通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
周末提醒要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
阳台优先级禁忌把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
晚间会议原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
健康工具策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
书房步骤要点工具服务于流程，不要为了工具而工具。
数字清单须知材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
阳台阅读方法留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
