工具服务于流程，不要为了工具而工具。
家庭流程方法对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
渠道对比禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
户外优先级禁忌这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
计算摄影对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
办公步骤禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
周末防护方法环境往往比意志力更持久。
数字通风指南环境往往比意志力更持久。
工作日骑行常识多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
